Yoga room Prashanti（自宅教室）

音叉ヒーリングヨガ
ヨガアーサナ、呼吸法、リラクゼーション法、
瞑想法、ヨーガ哲学やカウンセリング等を
組み合わせたプログラムで
心身の調和をはかっていきます。
さらに528Hzのヒーリング用音叉の音を
身体に共鳴させることにより
心身の正常なバランスに調整していきます。
もう少し深くヨガを学びたい、
不調や悩みとの関わり方を個別に学びたい方には
個人レッスンをおすすめします。

◎ 完全予約制
◎場所
JR中央線　武蔵小金井駅・国分寺駅
（詳しい場所はご予約の際にお知らせします）
◎1レッスン120分

・料金はお気軽にお問い合わせください。
・レッスン後のハーブティー付き
 ・ご予約成立後、前日、当日キャンセルの場合はキャンセル料が発生します。
・女性専用クラスです。


ヨガサークル(市民サークル）

 武蔵小金井　健康ヨガサークル
◎上之原会館(武蔵小金井駅北口）
◎毎月2回金曜日　19時から20時45分
 
ひばりヶ丘 健康ヨガサークル
◎会場 西東京市谷戸公民館等
◎毎月3回 水曜日 10時から12時
 
東村山 リラックスヨガサークル
◎現在休会中
 
体験レッスンあります。
自宅教室、地域サークル共にお子様連れもOKです。
会費等はサークルによって異なります。
お気軽にお問い合わせください。